Hareket etmeyi seven, isteyen herkes Ashtanga Yoga yapabilir.
Ashtanga Yoga'daki pozlar, Mysore tarzıyla her bireye özgü olarak uyarlanır, böylece her beden tipine uygun hale gelir. Nefesimiz eşliğinde buluştuğumuz bu yoga serisi, Türk kültüründe derin bir etki yaratır.güvenli ortamdaKendi içimize kulak vererek ve dikkatlice gözlemleyerek özgürlüğü keşfederiz. Farkındalıkla var olma deneyimi bize ilham verir.sürdürülebilirSağlıklı yaşam ve deneyimin kapılarını açar.
